毎日通勤されて、美味しいものも気にせず食べて
遠出もして。。。

｢自転車を愉しむ｣とはいい言葉ですね
私も楽しんではいますが、まだその境地にはありません(^^;;

結果として健康になり、ベルトもあーーーなる。

今シーズンはフルに自転車を楽しめそうですが、
　消費カロリー になることは明らかです。

それも｢愉し｣めば、他の部分できっといいことがありそうな気がします(^^)v

消えてしまいました。

摂取カロリー＜消費カロリー

です

＞毎日通勤されて、美味しいものも気にせず食べて
＞遠出もして。。。

気が付くと「自転車生活」満喫してるのかも・・・。
今は車の代わりの移動手段ですから
体重も減って、健康診断の数値も良くなって
ご当地の美味しい食べ物食べて・・・。
指摘どおりですね。

輪行＋自転車も性分に合う。
渋滞気にしなくてもいいし、寝てられるし・・・。
ストレス溜まんないし・・・。鉄分補給できるし（笑）。

気が付いたら愉しんでますねo(^∀^)o ウキウキ

ごめんなさい。
トラックバックの送信ミスでエラー連発でダブってしまいました。
すいません・・・・

Edge305を導入して分かったのですが、私の場合は
結構必死になっているところがあるようで、あまり
有効な有酸素運動になっていないかもしれません。

有酸素運動を継続して続ける場合に通勤に自転車と
いうのは理想なのかもしれませんね。
通勤に自転車を利用できない私の場合は、帰宅後だと
仕事が忙しい時には走れなくなりますからね。
休日もせっかくだからと、ガンガン走ってしまい
運動強度が上がりすぎる傾向になってしまう。

>余った分は当然備蓄に回ります。それでは意味がありません。

反面教師をお呼びになりましたか？（笑）
さすがに自転車で痩せようなんて思っていませんが、
体型は維持してますから、食べるために漕ぐというのも正解なのかもしれません。(^ｰ^;)

苦しいダイエットが続かないのは周知の事実。
愉しい自転車生活を私も目指したいと思います。(^o^)丿

＞bupokinさん

わかりました。
削除しました。

＞あんぱんださん

ちょうどあんぱんださんの1回での走行距離を
五等分すればちょうどいいと思いますが・・・。
やはり運動強度が強すぎますかな・・・。

心拍数が上がりすぎる傾向ってありますね。
小径車は結構心臓バクバクになりますね。
Edge305持ってないので分かりませんけど・・・。

＞ぽたQ（ツマ）さん

＞反面教師
自分はグルメポタリストぽたQ先生を尊敬してます(^_^;)

自分も食べたい派ですよ。
いつも何故か食ってる「ソフトクリーム」「ラーメン」奮発して「う○ぎ」等。
絶対　消費カロリー＜＜＜摂取カロリーなんですが・・・。

自転車に乗って、おいしい食べ物食べて、なおかつ体重キープできる。
それを考えると素晴らしいですね。

昔はラーメンめぐりと称してラーメン５杯平らげたことのあるモノにとっては
麺類は外せない感じがします（笑）