朝5時起床。自宅（千葉方面）から信州方面に行くには、毎日1往復走っている千葉始発の特急あずさが便利。煩わしい新宿での乗換えが無いのが嬉しい。山梨、長野方面への輪行はこの電車が頼り。

　自宅から停車駅の船橋駅まで行き、そこから輪行準備。あずさ3号南小谷（みなみおたり）行きの電車に乗り込む。船橋は6時53分発。新宿までの区間は運転調整などで、度々止められる。新宿からどっと乗り込む指定席はほぼ満席に。やはりハイカーの人たちが多い。特急らしいスピードを出すのは八王子を過ぎたあたりですが停車駅が多い。10時ちょうどに上諏訪駅到着。

　上諏訪駅と言えばまず「足湯」♥だが、のんびり浸かってる暇なし。今日は諏訪湖の花火大会ですから、交通規制が敷かれているんでは？と心配になる。急いで組み立て、湖畔に出ると、早くもブルーシートが敷かれています。

　諏訪湖は周囲17ｋｍ程度できちんとサイクリングロードが整備され、トイレも至る所にあります。のんびりと走るにはもってこいの場所。

　上諏訪から左回りにのんびり走ると、「諏訪湖ハイツ」という施設があります。ココの施設の目玉はまたしても「足湯」♥。もちろん無料。上諏訪駅のと比べると規模が全然大きい。諏訪湖湖畔を眺めながらゆっくり足湯につかるのもまたよろしい。程なく浸かっているとかなり熱くなります。（人の形したオブジェ？があります）

　天竜川の水門の所に有名なうなぎ屋さんが、あると聞いて興味を持っていました。「あら川」というお店です。このお店は蒲焼の店頭販売をしているらしく、結構な人が買いに来てました。まだ11時過ぎくらいですが、匂いに誘われて入ってみることに・・・。

　特重肝吸い付き　￥1,700

　お味は？美味しかったけど、タレが独特。甘辛いっていう感じ。関東の蒲焼とはちょっと違うような感じ。「岡谷はうなぎのまち」なんてのぼりが立ってますけど、これは意外でしたね。

　栄養をつけたので、半周ほど残っている湖畔の残りのサイクリングロードを走り、一周してしまいます。このコースはいろいろ楽しめますね。

　一周したところで、国道20号線に出て、諏訪大社に向かいます。諏訪湖より少し小高い丘に建っています。諏訪大社といえばあの御柱で有名ですが、訪れたのは下社秋宮。車のお祓いしているところに遭遇してしまいました。こっちにもすこしご利益を・・・。

　再び国道20号線に戻ります。ココから塩尻に向かいます。国道20号線で塩尻峠を越えなくてはなりません。標高差300メートル程度なら大丈夫だろう？と甘く見ておりました。結構バテバテ。後に荷物があるので、結構引っ張られる感じ。通勤号なのでギア比を上げているので、ヒルクライムは「想定外」。結構疲れました。頂上にあがって記念撮影。諏訪湖が一望できます。

　「苦あれば楽あり」こんどは下り。高低差200ｍを下る。これが快適。登りと逆に後に重心があるおかげで、安定して下れる。塩尻市内まで一気に下る。

　国道20号線と別れ、19号線（木曽路）に入ります。程なくしていい香りがしてきます。この辺にはブドウ畑がたくさんあります。ぶどうの香りがあたり一面を支配しています。車の交通量が多いですが、かなりいい匂いがします。自転車でなければ分からないでしょうね。

　ここから木曽路に入りますが、国道20号に比べ、トラックが多い、法定速度を遥かにオーバーしたトラックが行きかってます。風圧で飛ばされそうになりますね。標高も塩尻市内と比べると、じわじわ上がってます。目的地はは旧楢川村の奈良井宿。あの街並みが見てみたい。

　山間部なので気温も下がり気味、体力消耗、天気不順、トラックの暴走etc、かなりモチベーションが下がって参りました。しかし引き返すわけには行かず、足を休めながら突き進む。市内から2時間ほどして贄川の関所に到着。ここまで来ればあと少し。もう少し頑張る。行くだけ行って駅が近いので輪行して引き返すことにしました。

　道の駅ならかわに到着。ここは楢川村でしたが、今年の4月1日に合併して塩尻市になりました。「木曽ならかわ」の方が雰囲気的に合っているんだけど。さっき食べたうなぎの効力が消えてしまったようで、コーラを補給。

　やっと目的地の奈良井宿に到着。街並みを見ると、タイムスリップしたような街並みです。映画のセットではなくて、実際に人が住んでます。江戸時代の街並みそのまんまなのです。この街並みを見るとこれまでの苦労が報われる感じですね。

　奈良井宿の街にはいたる所に「水場」が存在します。とても水が豊富なんですね。昔の旅人もここの水を飲んで喉を潤したと書いてあります。とても冷たくて美味しい水です。さっそく持ち帰ります。

　時刻表を確認して、18時6分の電車に乗りこもうと輪行準備し終わった途端に雨が降ってまいりました。なんといいタイミング(^_^)v。無人駅で、この電車を逃すと2時間後(+_+)。

　電車は松本行きで、宿は途中の村井駅にある「信州健康センター」に宿を取りました。村井駅から近いので、雨が小止みになった隙を見計らって、自転車を担いだまま徒歩でチェックイン。自転車担いでチェックインする客はいないよな〜。

　結局、諏訪湖の花火も行けたらチェックインの後、電車で行こうと思ったのですが、時間がなくなってしまい行けませんでした。その分マッサージ風呂で疲れを取って明日の英気を養おうと思っております。今日は早めに寝ることにします。(-_-)zzz

積算距離　79.9km　移動平均速　17.4km/h　最高速度 44.1km/h（自宅〜船橋駅分含む）

　明日は晴れたらいいね・・・。　

　２日目へと続く